Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 190,66g | Kolh.: 214,03g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Iso Surge, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Благояр Филе Куриное. Middag: Благояр Филе Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятый Сезон Овощная Смесь, Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|