Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2014
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2014:
|
1610 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 127,48g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Butter, Oroweat Original Oatnut Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Oroweat Original Oatnut Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup. Middag: Boston Market Sweet Potato Casserole, Boston Market Green Beans, Boston Market Macaroni & Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka. mer...
|
|
2135 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|