Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
114,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 49,50g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Batavo Pense Zero Morango (170g), Wickbold Bisnaguinha, Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Nutren Senior sem Sabor. Lunch: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Ovo. Middag: Ovo, Lentilhas Cozidas. Snacks/Annat: Piraquê Cream Crackers Light, Suco de Laranja Natural, Polenghi Polenguinho Light, Dafruta Suco de Pêssego. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vamos sair desses três dígitos de uma vz por todas!!! Ótima semana para vc e vamos firmes 😘
12 apr 21 av medlem: @Letici@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|