Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 50,58g | Kolh.: 57,40g.
Frukost: Great Value Chicken Patty, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Lettuce, Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kraft Mayo with Olive Oil. Snacks/Annat: Activia Light Blueberry Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mer...
|
|
127 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|