Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2014
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2014:
|
1180 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 83,02g | Kolh.: 73,61g.
Frukost: Coffee. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Gorton's Shrimp Scampi Shrimp Temptations, Butter, Cooked Carrots, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Broccoli Flower Clusters, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Apples, Coffee, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Check you out... nice loss, sista warrior! Kill that fat! :)
03 jan 14 av medlem: Mom2Boxers
|
03 jan 14 av medlem: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|