Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2014
|
90,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2014:
|
1373 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 136,92g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Baked or Broiled Shrimp. Middag: Ruby Tuesday Chicken Quesadilla, Frozen Concentrate Daiquiri Mix (Reconstituted), Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday New Orleans Seafood. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|