Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 133,65g | Kolh.: 275,73g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Лепешки, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Middag: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Ударница Мармелад "Мармеландия", Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|