Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2014
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2014:
|
1175 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 85,44g | Kolh.: 18,33g.
Frukost: Coffee, Almonds, Dietz & Watson Prosciutto. Lunch: Chicken Thigh, Almonds. Middag: Vitamin Shoppe Psyllium Husks, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese, Almonds, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Fresh Express Spinach, Mock Mashed Potatoes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|