Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 89,29g | Kolh.: 155,04g.
Frukost: Мёд, Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Салат Айсберг, Вкуснотеево Масло Сливочное. Middag: Груша, Огурец, Яблоко, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|