Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 47,57g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Сервелат, ITLV Маслины без Косточки, Mission Deli Лепёшки Гриль. Middag: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Добрый Палпи Апельсин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, King Fish Кета Слабосоленая , Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
|
444 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|