Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 51,13g | Kolh.: 43,24g.
Frukost: Capers , Egg, Sweet Onions. Lunch: Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ralphs Shredded Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Chicken Patty, Adams Diced Onion, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores, Activia Light Blueberry Yogurt. mer...
|
|
127 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|