Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 69,28g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Ашан Мандарин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Middag: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|