Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 72,61g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: RED Шоколад 60% Какао, Яблоко, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Болгарский Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Поджарка из Говядины. Middag: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Морковь, Мандарины, Яблоко. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свежевыжатый Морковный Сок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|