Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2014
|
65,0 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2014:
|
1215 kcal
|
Fett: 88,94g | Prot: 85,50g | Kolh.: 19,40g.
Frukost: Dietz & Watson Prosciutto, Almonds, Coffee. Lunch: Argitoni French Emmental, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Pork Chop, Almonds. Middag: Blue Cheese, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Atkins Advantage French Vanilla Shake, Almonds. Snacks/Annat: Fresh Express Spinach, Fresh Express Spinach, Mock Mashed Potatoes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|