Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 45,56g | Kolh.: 137,15g.
Frukost: Skärnia Proteína Vegetal de Hemp y Arroz, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Valentina Salsa, Sabritas Papas Original , Coffee-Mate Crema para Café , Café. Middag: Sal, Manzana Verde. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Elíptica - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_hachi 's vikthistorik
|