Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 111,82g | Prot: 166,85g | Kolh.: 202,37g.
Frukost: Увелка Ячневая, Арахис, МКС Биойогурт 5% , Творог 5%. Lunch: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Редис, Морковь, Увелка Ячневая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Изюм, Арахис, МКС Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|