Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 91,61g | Kolh.: 225,21g.
Frukost: Bimbo Pan Linaza, Cebollas, Jitomate, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Plátano, Lala Vita Coco. Lunch: Jireh Tostadas de Nopal Horneadas, Pimienta Negra, Sal, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Pepino (Pelado), Panela, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Manzana Verde. Snacks/Annat: Agua de Jamaica, Piña, Toronja, Yoplait Griego Natural (145g), McCormick Té de Manzanilla , Agua. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yeschavez 's vikthistorik
|