Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2014
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2014:
|
1095 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 74,05g | Kolh.: 33,71g.
Frukost: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Butter, Egg, Coffee. Lunch: Cooked Sauerkraut, Onions, Coconut Oil, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli Flower Clusters, Ground Turkey (Cooked), Parmesan Cheese (Shredded), Butter. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well, at least we didn't gain any for the New Year! Now we are getting serious, right??
01 jan 14 av medlem: dboza
|
Really Serious!! No more playing around.
03 jan 14 av medlem: dboza
|
Woo Hoo your shrinking my dear....:O)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|