Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 87,06g | Prot: 145,39g | Kolh.: 209,74g.
Frukost: Ремит Колбаса Докторская, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Миндаль Миндаль. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Шармель Зефир Яблочный. Middag: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Виктория Горбуша Горячего Копчения, Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Annat: Победа Конфеты Амаре, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Президент Сыр Чечил, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|