Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 81,70g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Middag: Фундук Фундук, Бездрожжевой хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Vegda Маслята Соленые, Белые Грибы (Обжаренные), Морской Сезон Кета Слабосоленая. Snacks/Annat: Prisma Мандарин Марокко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|