Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2013
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2013:
|
1393 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 96,16g | Kolh.: 44,18g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Coffee. Lunch: Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli Flower Clusters, Ground Turkey (Cooked), Butter, Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Annat: Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Coffee, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|