Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2013
|
65,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2013:
|
1138 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 66,58g | Kolh.: 31,31g.
Frukost: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Almonds, Coffee, Dietz & Watson Prosciutto. Lunch: Wesson Oil 100% Canola Oil, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, Reese Anchovies - rolled w/capers, Butter. Middag: Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Blue Cheese, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Yellow Mustard. Snacks/Annat: Green String Beans, Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|