Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 31,29g | Kolh.: 77,30g.
Frukost: 365 Дней Яйцо, Растительное Масло, Рис Вареный, Guandy Маршмеллоу Мини, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника Киви, Жареная Картошка, Зеленый Лук. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Грудинка. Middag: Сельдерей, Редис, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Annat: Самобранка Опята Маринованные, Окей Фисташки, Guandy Маршмеллоу Мини. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|