Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 68,97g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Polenguinho Polenguinho Light, Panco Bisnaguinha. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Suco de Laranja Natural, Panco Bisnaguinha, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quatá Ricota Fresca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|