Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 78,84g | Kolh.: 189,31g.
Frukost: Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Манго, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Сливочное Масло, Куриная Печень. Middag: Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Мёд. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|