|
Вечером ела что попало, т.к пила вино... решила немного расслабиться.
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 34,44g | Kolh.: 36,62g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Campina Сливки Порционные, МарС Твикс , Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Campina Сливки Порционные, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Middag: Печень по-Строгановски, Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, не Молоко Миндальное Молоко. mer...
|
|
1336 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|