Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2009
|
109,4 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 76,37g | Kolh.: 122,02g.
Frukost: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), egg. Middag: Dessert Topping (Powdered with 1/2 Cup Milk), blueberries, Apples (Without Skin), Zucchini Spaghetti and Meatballs. Snacks/Annat: Sweet Chocolate Candies, ryvita whgrain rye with currants. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|