Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 91,19g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Балтийский берег Ставрида, Мистраль Булгур, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном. Middag: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Фета, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|