Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 61,80g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Potatoes, Water (Bottled). Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Middag: Pepsi Diet Pepsi, Costco Rotisserie Chicken, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.edwards3 's vikthistorik
|