Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 74,28g | Kolh.: 168,52g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Middag: Vegda Маслята Соленые, Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дары Природы Фундук, Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|