Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2013
|
107,7 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2013:
|
618 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 29,08g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Toasted White Bread, Cream Cheese, Dark Chocolate Fudge, Stevia in the Raw, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Toufayan Bakeries Whole Wheat Pitettes Pita bread, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese, Deli Sliced Ham. mer...
|
|
3311 kcal
|
Träning:
baby sitting - 4 timmar, dressing - 3 minuter, shower - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 12 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|