Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 120,58g | Prot: 105,99g | Kolh.: 263,55g.
Frukost: Hardal, Mayonez, Marul, Mis Tost Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Middag: Hardal, Kornişon, Sarımsak, Soğanlar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Eti, Aro Krema, Makarna. Snacks/Annat: Hardal, Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Sprite Sprite, Mis Gold Junior Badem. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
planetdunya 's vikthistorik
|