Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 94,64g | Kolh.: 49,09g.
Frukost: Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Middag: Bella Baby Bell Peppers, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Snacks/Annat: Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet, Power Crunch Protein Energy Bar - Lemon Meringue, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|