Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 135,74g | Kolh.: 154,82g.
Frukost: Магнит Банан, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Каждый День Крахмал Картофельный, Яйцо. Lunch: Sporty Protein Whey, Mr. Ricco Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Картофель, Индолина Стейк Голени Индейки, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Нектарин, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PhioletovoKsy 's vikthistorik
|