Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2011
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2011:
|
1313 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 57,75g | Kolh.: 164,77g.
Frukost: Brownie. Lunch: Chocolate Chip Cookies, Club On A Sub (Medium). Middag: Red Table Wine, Sushi with Vegetables and Seafood. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|