Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
69,0 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 52,21g | Kolh.: 198,07g.
Frukost: Coffee, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Lunch: Clementines, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Middag: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Burger King French Fries (Large), Burger King Big Fish Sandwich. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|