Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2013
|
99,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2013:
|
380 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 25,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Gerber Graduates Lil' Crunchies - Mild Cheddar. Lunch: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. mer...
|
|
2585 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Girlychic_43 's vikthistorik
|