Girlychic_43 - medlem

Girlychic_43

Gick med november 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

108,9 kg

Tappat hittills: 9,5 kg

Nuvarande vikt

99,3 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

68,0 kg

Kvarvarande: 31,3 kg

Följ

Girlychic_43 's vikthistorik

	ejlima2
	Sista invägningen: Ökar 1,4 kg per vecka

	Jvjonathan
	Sista invägningen: stadig vikt

	Suzi161
	Sista invägningen: stadig vikt

	sngglebnny
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Kalorier: 197kcal | Fett: 1,40g | Kolh.: 35,07g | Prot: 12,03g

Hearty and very healthy tomato and lentil soup.

Kalorier: 422kcal | Fett: 7,94g | Kolh.: 79,95g | Prot: 15,29g

Ditch the lettuce for this refreshing wholesome salad.

Kalorier: 132kcal | Fett: 5,30g | Kolh.: 7,23g | Prot: 13,82g

A simple low calorie miso-style soup that can be enjoyed as an appetizer or included in the main course.

Kalorier: 192kcal | Fett: 6,38g | Kolh.: 30,74g | Prot: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Kalorier: 177kcal | Fett: 6,38g | Kolh.: 11,63g | Prot: 17,28g

Flavorful twist on a low fat burger.

Visa komplett kokbok

	Mixed Vegetables
	Ground Turkey Breast Extra Lean
	Large Grade A Eggs
	Löpband
	Elliptisk Maskin
	Powerwalk (PW)