Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 131,00g | Prot: 71,00g | Kolh.: 58,00g.
Frukost: Alacer Corp emergen-c immune plus vitamin D & Zinc Raspberry. Lunch: Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad w/ Grilled Filet. Middag: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Chick-fil-A Kale Crunch Side. Snacks/Annat: Nature's Promise Organic Mozzarella String Cheese, Atkins Strawberry Shake, Alacer Corp emergen-c immune plus vitamin D & Zinc Raspberry, Starbucks Starbucks Vanilla sugar free syrup. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|