Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 56,07g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Café Regular, Perico, Arepa Asada. Lunch: Ensalada de Col, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Panza de Res. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Yogur de Frutas Variadas con Leche Semi Descremada. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|