Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 67,30g | Kolh.: 179,94g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мёд, Авокадо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Корюшка Жареная, Кокосовая Стружка, DopDrops Кокосовая Паста, Мёд, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Middag: Monini Бальзамический Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Грейпфрут, Оливковое Масло, Огурец, Редис, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|