Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3606 kcal
|
Fett: 83,59g | Prot: 141,21g | Kolh.: 590,21g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples, Bananas. Lunch: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Olive Oil, Raisins (Seedless), Brazil Nuts, Oreo Cookie, monticello spaghetti No.5. Snacks/Annat: White Rice, Almonds, Oats, Apples, Bananas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|