|
started working out last week but I haven't seen any real progress 😔
|
130,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 117,70g | Kolh.: 66,38g.
Frukost: ShopRite Finely Shredded Mexican Blend Natural Cheese, Egg, Market Pantry Egg Substitute (46g), Kirkland Signature Bacon Crumbles. Lunch: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Pace Chunky Mild Salsa, Albertsons Light Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Old El Paso Soft Tortilla Bowl. Middag: Skinless Chicken Breast, Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|