Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 95,11g | Kolh.: 166,01g.
Frukost: Мёд, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Middag: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|