Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 81,92g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Банан, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Куриные рулетики с творогом. Middag: Помидоры, Куриные рулетики с творогом, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сушеное Манго, Овсяные Орешки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|