Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 105,30g | Kolh.: 243,19g.
Lunch: Galletas de Avena (con Pasas), Galletas de Avena (con Pasas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Pollo, Milanesa de Berenjena. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Aceite de Oliva, Tomates, Radicheta, Hellmann's Ketchup, Pata Muslo. Snacks/Annat: Manzana, Uva, Zumo de Limón. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|