Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2013
|
106,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2013:
|
864 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 40,47g | Kolh.: 61,31g.
Frukost: Burrito with Eggs and Cheese. Lunch: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cream Of Asparagus Soup (Canned, Condensed). Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
3360 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rsalahuddin 's vikthistorik
|