Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 108,04g | Prot: 120,71g | Kolh.: 193,49g.
Frukost: Сырники, Колбаса Варено-Копченая, Фундук Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Русскарт Кукурузные Палочки с Шоколадом Кузя, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Блины на Молоке, Жареное Филе Свинины. Middag: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|