Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2013
|
107,9 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2013:
|
962 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 38,06g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream Cheese, Toasted White Bread. Middag: Kraft Velveeta Salsa Con Queso, Kraft Velveeta Queso Blanco, Great Value Elbow Macaroni, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Annat: Cella's Chocolate Covered Cherries, Pepsi Pepsi Throwback (Can). mer...
|
|
3238 kcal
|
Träning:
babysitting 4 and 5 yr old - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 7 minuter, Sömn - 7 timmar, dressing - 3 minuter, shower - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|