Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 165,59g | Kolh.: 78,91g.
Frukost: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Efter frukost: Бондюэль Молодая Кукуруза , Икра Карася, Лещ. Lunch: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Efter lunch: Краснобор Пастрома из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Middag: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|